Be-Kick姫路
今日のビジョントレーニングは
真っ直ぐ歩く＋バランスを取る事を目標に練習しました🚶♂️
風船を突きながら歩く事で眼球運動もできます👀 バランスを鍛えると同時に注意力も養います💪
次回練習日は3月9日火曜日です🥊🥊
全身を使って準備運動です❗️
しっかり骨盤から動かす事で体の軸を鍛えます💪また怪我防止にもつながるのでキック練習前に必ず行っています👌
次回練習日は3月6日土曜日です⭐︎
