Be-Kick姫路

寒い日が続いてますが生徒達は汗をかきながら練習に励んでいます👍

よく遊びよく練習して丈夫な身体づくりを目指します❗️

明日18時より練習開始です🥊🥊

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生徒同士でミット練習をしました👍

いつもはパンチを打つ側ですが受ける側でも気づく事もありいい練習になりました💪✨　　

次回練習日は1月30日です🥊🥊

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明日19時より開始です🔥

キック練習前に行っているビジョントレーニングです✨体を鍛えるだけでなく視覚と脳を鍛え思考力をつけます👍

少しずつですが動きに変化がありいい動きになります🥊🥊

Be-Kick姫路

羽の不規則な動きをとらえ反応しキャッチします🪶このビジョントレーニングは動きの予測と物との距離を鍛えます👍生徒も楽しく練習日しています🥊

次回練習日１月２６日です⭐︎

Be-Kick姫路

準備運動のお尻歩きです👍

しっかり体を動かし怪我予防につながります💪✨

次回練習日は1月19日火曜日です🥊🥊