Be-Kick姫路

先週のブラジリアン柔術の練習が楽しかったのでこの日もキック練習の前に少し柔術の練習をしました👍

全身を使う運動なのでとても良い練習になります💪

Be-Kick姫路

本日は@blastbjjstudio さんの生徒さん達と一緒にブラジリアン柔術の

初練習でした💪ほとんどの生徒が初めての柔術でしたが楽しく練習していました✨ブラジリアン柔術は身体全部を使うので発育、発達にとてもいい運動になります👍

Be-Kick姫路

ミット練習も楽しんで練習してます👍

次回練習日は７月１２日火曜日です🥊

Be-Kick姫路

生徒同士でもキックミットを持ち合い練習しています💪コミュニケーションもとりながら練習しています🥊

Be-Kick姫路

練習初めはビジョントレーニングからスタートです👀

身体だけを鍛えるだけでなく目と脳も鍛えて集中力、思考力も向上させます💪

次回練習日は７月５日日火曜日です🥊